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中医保养

山药益气养血防胃病,养生圣品!
山药益气养血防胃病,养生圣品!
很多人都喜欢吃山药,因为它口感清脆,益处极大。在秋季山药也是最养生的食材之一,可以防止胃病复发,也能补益中气防感冒、益气养血暖手脚,可谓好处多多!
2017-10-20 16:06
气血不足?人参黄芪助你来调理!
气血不足?人参黄芪助你来调理!
女人想要脸色红润,身体健康,就得气血充足。可是很多因素会影响气血,比如月经、疾病、环境等等,这些都容易导致气血不足的情况,也易造成皮肤粗糙,脸色不佳,身体抵抗力差
2017-9-19 15:04
调养心神,进入白露后如何养生?
调养心神,进入白露后如何养生?
白露,秋天第三个节气,白露的到来预示着秋天正式开始,气温开始下降。特别是早晚,温差更大。要是忽视保健,往往会伤害身体。此时要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。
2017-9-1 16:44
别小看针灸!美容的功效它也有!
别小看针灸!美容的功效它也有!
听说过针灸美容吗?所谓针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或 消除影响容貌的某些生理或病理性疾病,进而达到强身健体,延缓衰老,美容益颜的一种方法。
2017-8-10 16:43
夏季养生,切勿过于避热趋凉!
夏季养生,切勿过于避热趋凉!
炎炎夏日,酷暑难挡,在空调房间是大家必然的选择,但是在夏季养生,也要多注意切勿过度避热趋凉,谨防冷气病的发生。
2017-7-19 16:42
女性四大体质,不同保养方法!
女性四大体质,不同保养方法!
从中医学上来说,每个人体质的情况都是不一样的,所以保养的方法也并不相同。女性的体质基本分为四种,保养都有各自的侧重点,下面我们就来看看。
2017-6-14 16:32
血压低别害怕,中医来分型论治!
血压低别害怕,中医来分型论治!
在中医上认为血压力低多见于脾胃虚弱者、脑力劳动者以及脆弱的老年心脏病人。多由于气虚阳虚,阴血亏虚或气阴两虚所致。在食物的选择上,中医则认为,低血压的情况需要分型论治。
2017-5-22 16:33
顺应周期性变化,科学保养卵巢!
顺应周期性变化,科学保养卵巢!
卵巢的主要功能是分泌性激素,维持女性的排卵功能,40岁之后,卵巢会随着女性的年龄增大而逐渐衰退。因此,女性朋友们学会了卵巢保养来延缓衰老,但是不正确不合理的保养方法也会伤害到卵巢,所以要注重科学性合理性 ...
2017-4-28 16:27
女性肝火旺盛,从饮食上来解决!
女性肝火旺盛,从饮食上来解决!
肝火旺盛主要是因为饮食不合理,肝气久郁,随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状,对于女新朋友来说,肝火旺盛也可能引发月经失调的症状,其实我们可以通过饮食来调理祛火。
2017-4-7 16:19
关注女性气郁体质,该如何保健?
关注女性气郁体质,该如何保健?
在中医上认为气郁体质可能会影响到身心健康,气郁体质的人群表现为郁郁寡欢,心情差。因此从中医角度上看,此类人群需要注重日常调养来改善自己的体质。
2017-2-23 15:54
多晒太阳,改善女性阳虚体质!
多晒太阳,改善女性阳虚体质!
阳虚体质的女性通常四肢冰冷,喜欢暖日怕冷天,耐春夏不耐秋冬,因此应重视环境温度的调节,提高人体抵抗力,平时多晒晒太阳有助于女性朋友改善阳虚体质,那么晒太阳主要对哪些方面有益呢?
2017-2-16 14:48
四步走,中医来养出健康好气色!
四步走,中医来养出健康好气色!
朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身。相信这是无数女性梦寐以求的,即使不施粉黛,也靓丽动人,肌肤红润佳身段婀娜。如何知其根本加以改善,像古人诗中描述的那样养出健康红润的容颜呢?
2017-2-7 15:42
阴虚体质女性该如何中医调理?
阴虚体质女性该如何中医调理?
中医解释阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态,女性中较常见,主要是以为内女性经、带、胎、产、乳,这些特别的过程都要消耗血,血属于阴。
2017-1-23 14:41
冬季女性养生,中医来教你诀窍!
冬季女性养生,中医来教你诀窍!
寒冷的冬季让大家的抵抗力降低,另外由于天气寒冷、干燥,女性朋友也容易患上感冒,哮喘,关节炎,肠胃炎和上呼吸道疾病。但是冬天也是再生和修复的季节,所以在冬季来进补养生也是必不可少的。
2017-1-17 15:02
食阿胶补气血,中医助你来养巢
食阿胶补气血,中医助你来养巢
 相信很多女性朋友平时都会服用一些中药来调节身体,或是月经失调,或是补血养气。中药调理的效果良好,但也存在积极作用和副作用,所以在使用中药之前,首先要明确该种中药的作用。
2017-1-10 15:10

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