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保养妙招

夏季脾胃易不适,如何合理调养?
夏季脾胃易不适,如何合理调养?
酷暑难挡的夏季,人们的身体也出现了许多的不适,比如腹泻、腹痛等胃肠道问题,此时,精心合理的调养就显得尤为重要了,那么如何保养呢?
2017-7-31 16:15
女性保养八个关键点,你知道吗?
女性保养八个关键点,你知道吗?
  保养是女性日常必修的课程,要想留住青春延缓衰老,那么你就要比别人更下一番苦功夫了!了解保养的关键点势必是大家最想知道的。
2017-6-27 16:39
夏季天气闷热难挡,别忘了祛湿!
夏季天气闷热难挡,别忘了祛湿!
很多人都有湿气重的现象,特别是在夏天,雨水多湿气重,它的危害十分多,会让人觉得困倦、身体四肢沉重。那么夏季如何去湿呢,去湿的妙招有哪些呢?
2017-6-2 16:25
五月立夏,保心养护脾胃是关键!
五月立夏,保心养护脾胃是关键!
过了立夏后,人们比较容易感到烦躁不安。因此,立夏养生应该做到“戒躁戒怒”,切忌大喜大悲,保证一个安闲的舒适环境,在饮食上也要注意养护脾胃,倾向于既能解暑又养生的食物。
2017-5-10 16:20
明目健脑安神,茶叶枕头好处多!
明目健脑安神,茶叶枕头好处多!
茶叶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效,很多人将茶叶运用到生活的各个方面,将功效最大化,其中属茶叶枕头最值得一说!
2017-4-26 15:57
入春不忘保暖,春季养生五大招!
入春不忘保暖,春季养生五大招!
老话说“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,但是气温日夜相差较大,因此不能贸然脱去冬衣,女性朋友们还是需要多注意保暖。那么在春季,女性可以从哪些方面来养生,保持身体健康呢?
2017-3-31 16:07
卵巢保养,试试看瑜伽运动方法!
卵巢保养,试试看瑜伽运动方法!
日常对卵巢的保养可以减缓卵巢衰退,选择运动的方法不仅对卵巢,对于整个身体的保健都是有益的。尤其是平时爱好瑜伽运动的女性,瑜伽不仅可以帮助你塑形,还可以保养卵巢!
2017-2-27 15:42
八个生活妙招,让女性无惧衰老!
八个生活妙招,让女性无惧衰老!
袅娜少女羞,岁月无忧愁,女性最害怕的就是青春不再,衰老将至。其实如果从生活上加以调整,是可以缓解衰老的时间,延续女性的年轻和美丽,重要的是用毅力去完成这些。
2017-2-17 15:51
女性体质过差,该如何强身健体?
女性体质过差,该如何强身健体?
有不少女性平时会出虚汗,手脚冰凉,运动时间不长就开始头晕眼花,这都是体质过差的表现,那么女性朋友应当如何根据自身不同的状况,来改善生活习惯、强身健体呢?
2017-2-8 15:22
健康女性,从拥有良好睡眠开始!
健康女性,从拥有良好睡眠开始!
对于健康美丽的女性来说,高质量的睡眠带来红润的肌肤,靓丽的双眸,精气神各方面都少不了充足睡眠的加持。然而失眠却阻碍着女性前进的步伐。
2017-2-4 15:38
备孕,从生活上改善卵泡的质量!
备孕,从生活上改善卵泡的质量!
女性一生当中可产出四百个左右的卵泡,但是不是所有卵泡的质量都过的硬,可能有部分卵泡质量达不到能够成功受孕的标准,因此如果要备孕,提高卵泡的质量就势在必行了。一般我们主要先从生活上来改善。
2017-1-18 14:38
不同体质,保养的方法也各不同
不同体质,保养的方法也各不同
女性朋友们经常会通过中医的理论知识来保养和调节,其实根据不同的体质,也有不同的保养侧重点,今天小编就来告诉大家,什么体质该怎么保养!
2017-1-13 15:26
盆腔要保养,经期防病是关键!
盆腔要保养,经期防病是关键!
目前女性在非月经期发生腹痛的情况越来越多,排除了消化系统、泌尿系统方面的疾病,最后发现是盆腔炎症引起的。这往往是因为平时对盆腔保养不够重视,忽略很多微小却重要的细节问题。
2017-1-9 14:46
更年期女性应多关注饮食调整!
更年期女性应多关注饮食调整!
更年期女性由于激素的改变,卵巢功能逐渐衰退,身心都有各方面的改变。所以针对更年期的各种改善方法,除了从生活习惯上,饮食结构上的调整也是不可或缺的。更年期的女性有各项禁忌饮食也是值得关注的。
2016-12-30 15:17
高糖辛辣食物,备孕女性别去碰!
高糖辛辣食物,备孕女性别去碰!
准备当妈妈的女性对于饮食上都是非常关注的,但是有时候嘴馋却管不住自己的嘴,这方面可要引起重视,往往在不经意间,你的无心就可能会影响到备孕了!
2016-12-28 14:49

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