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保养妙招

不同体质练瑜伽,方法各不同!
不同体质练瑜伽,方法各不同!
瑜伽已经是许多人选择锻炼养生的一种方式,但是由于每个人的体质不同,其实相对应瑜伽的方法也并不一样,今 天我们就来看看不同体质的人适合做什么瑜伽吧!
2017-10-10 16:07
秋季养生运动,登高游泳皆合宜!
秋季养生运动,登高游泳皆合宜!
到了秋季还适宜多做些户外活动,适当多些日晒,不同于盛夏只有清晨和傍晚略有一丝凉意,立秋后上午10 点前可增加些室外活动。在秋季几乎所有的运动项目都相宜。
2017-9-11 15:39
注重生活细节,保养卵巢看五点!
注重生活细节,保养卵巢看五点!
年纪越大卵巢就逐渐衰落,无法逆转的青春,美丽与健康也只能随之流逝吗?学会了以下五招,你的卵巢健康也并不会离你远去!
2017-8-22 16:05
夏季脾胃易不适,如何合理调养?
夏季脾胃易不适,如何合理调养?
酷暑难挡的夏季,人们的身体也出现了许多的不适,比如腹泻、腹痛等胃肠道问题,此时,精心合理的调养就显得尤为重要了,那么如何保养呢?
2017-7-31 16:15
女性保养八个关键点,你知道吗?
女性保养八个关键点,你知道吗?
  保养是女性日常必修的课程,要想留住青春延缓衰老,那么你就要比别人更下一番苦功夫了!了解保养的关键点势必是大家最想知道的。
2017-6-27 16:39
夏季天气闷热难挡,别忘了祛湿!
夏季天气闷热难挡,别忘了祛湿!
很多人都有湿气重的现象,特别是在夏天,雨水多湿气重,它的危害十分多,会让人觉得困倦、身体四肢沉重。那么夏季如何去湿呢,去湿的妙招有哪些呢?
2017-6-2 16:25
五月立夏,保心养护脾胃是关键!
五月立夏,保心养护脾胃是关键!
过了立夏后,人们比较容易感到烦躁不安。因此,立夏养生应该做到“戒躁戒怒”,切忌大喜大悲,保证一个安闲的舒适环境,在饮食上也要注意养护脾胃,倾向于既能解暑又养生的食物。
2017-5-10 16:20
明目健脑安神,茶叶枕头好处多!
明目健脑安神,茶叶枕头好处多!
茶叶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便等功效,很多人将茶叶运用到生活的各个方面,将功效最大化,其中属茶叶枕头最值得一说!
2017-4-26 15:57
入春不忘保暖,春季养生五大招!
入春不忘保暖,春季养生五大招!
老话说“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,但是气温日夜相差较大,因此不能贸然脱去冬衣,女性朋友们还是需要多注意保暖。那么在春季,女性可以从哪些方面来养生,保持身体健康呢?
2017-3-31 16:07
卵巢保养,试试看瑜伽运动方法!
卵巢保养,试试看瑜伽运动方法!
日常对卵巢的保养可以减缓卵巢衰退,选择运动的方法不仅对卵巢,对于整个身体的保健都是有益的。尤其是平时爱好瑜伽运动的女性,瑜伽不仅可以帮助你塑形,还可以保养卵巢!
2017-2-27 15:42
八个生活妙招,让女性无惧衰老!
八个生活妙招,让女性无惧衰老!
袅娜少女羞,岁月无忧愁,女性最害怕的就是青春不再,衰老将至。其实如果从生活上加以调整,是可以缓解衰老的时间,延续女性的年轻和美丽,重要的是用毅力去完成这些。
2017-2-17 15:51
女性体质过差,该如何强身健体?
女性体质过差,该如何强身健体?
有不少女性平时会出虚汗,手脚冰凉,运动时间不长就开始头晕眼花,这都是体质过差的表现,那么女性朋友应当如何根据自身不同的状况,来改善生活习惯、强身健体呢?
2017-2-8 15:22
健康女性,从拥有良好睡眠开始!
健康女性,从拥有良好睡眠开始!
对于健康美丽的女性来说,高质量的睡眠带来红润的肌肤,靓丽的双眸,精气神各方面都少不了充足睡眠的加持。然而失眠却阻碍着女性前进的步伐。
2017-2-4 15:38
备孕,从生活上改善卵泡的质量!
备孕,从生活上改善卵泡的质量!
女性一生当中可产出四百个左右的卵泡,但是不是所有卵泡的质量都过的硬,可能有部分卵泡质量达不到能够成功受孕的标准,因此如果要备孕,提高卵泡的质量就势在必行了。一般我们主要先从生活上来改善。
2017-1-18 14:38
不同体质,保养的方法也各不同
不同体质,保养的方法也各不同
女性朋友们经常会通过中医的理论知识来保养和调节,其实根据不同的体质,也有不同的保养侧重点,今天小编就来告诉大家,什么体质该怎么保养!
2017-1-13 15:26

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