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卵巢保养

山药益气养血防胃病,养生圣品!
山药益气养血防胃病,养生圣品!
很多人都喜欢吃山药,因为它口感清脆,益处极大。在秋季山药也是最养生的食材之一,可以防止胃病复发,也能补益中气防感冒、益气养血暖手脚,可谓好处多多!
分类:    2017-10-20 16:06
秋季养生,你可能会犯这几个错!
秋季养生,你可能会犯这几个错!
众所周知,秋天是最适宜进步的季节,此时应当调养生机,适当进补。然而很多人对于秋季进补存在不少错误认知,如果改善了这些,那么对我们的帮助可不小!
分类:    2017-10-17 13:28
不同体质练瑜伽,方法各不同!
不同体质练瑜伽,方法各不同!
瑜伽已经是许多人选择锻炼养生的一种方式,但是由于每个人的体质不同,其实相对应瑜伽的方法也并不一样,今 天我们就来看看不同体质的人适合做什么瑜伽吧!
分类:    2017-10-10 16:07
喝五谷杂粮粥,提高身体免疫力!
喝五谷杂粮粥,提高身体免疫力!
天气环境变化多端,都市人群缺乏运动锻炼,经常会感冒发烧,这些都是抵抗力差的表现。其实我们可以通过调整日常的饮食菜谱来提高缺乏的免疫力,比如五谷杂粮粥、蘑菇炒彩云,都有很高的营养价值。
分类:    2017-9-25 16:24
气血不足?人参黄芪助你来调理!
气血不足?人参黄芪助你来调理!
女人想要脸色红润,身体健康,就得气血充足。可是很多因素会影响气血,比如月经、疾病、环境等等,这些都容易导致气血不足的情况,也易造成皮肤粗糙,脸色不佳,身体抵抗力差
分类:    2017-9-19 15:04
运动透支,可能会带来多种危害!
运动透支,可能会带来多种危害!
生命在于运动,适当的锻炼健身,有助于增强我们的免疫力、抵抗力,强壮我们的身体素质。但是如果不适当、 过度的运动,也会带来许多危害。所谓物极必反,今天我们就来看看过度运动对女性的危害有哪些。
分类:    2017-9-13 14:59
秋季养生运动,登高游泳皆合宜!
秋季养生运动,登高游泳皆合宜!
到了秋季还适宜多做些户外活动,适当多些日晒,不同于盛夏只有清晨和傍晚略有一丝凉意,立秋后上午10 点前可增加些室外活动。在秋季几乎所有的运动项目都相宜。
分类:    2017-9-11 15:39
十款补血食谱,让你活出好气色!
十款补血食谱,让你活出好气色!
气血不足的结果会导致脏腑功能的减退会引起早衰。气虚即脏腑功能衰退使抗病能力差。气血不足如何调理 ,这些食谱让你血气满满。
分类:    2017-9-7 16:37
调养心神,进入白露后如何养生?
调养心神,进入白露后如何养生?
白露,秋天第三个节气,白露的到来预示着秋天正式开始,气温开始下降。特别是早晚,温差更大。要是忽视保健,往往会伤害身体。此时要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。
分类:    2017-9-1 16:44
月经饮食,有哪些禁忌注意事项?
月经饮食,有哪些禁忌注意事项?
月经是每个女人每个月都要经历的,而且经期的饮食也是要特别注意的。但是有很多女性朋友慢慢的就不在乎月经了,饮食习惯也越来越随便,导致身体留下了很多病根。那么,经期饮食注意事项和经期不能吃的食物都有哪些呢 ...
分类:    2017-8-28 17:00
注重生活细节,保养卵巢看五点!
注重生活细节,保养卵巢看五点!
年纪越大卵巢就逐渐衰落,无法逆转的青春,美丽与健康也只能随之流逝吗?学会了以下五招,你的卵巢健康也并不会离你远去!
分类:    2017-8-22 16:05
健康饮食,这些食物最保养心脏!
健康饮食,这些食物最保养心脏!
大家在市面上都看到过各种心脏保健品,但是在我们日常生活中正常的饮食也能起到保护心脏的作用。
分类:    2017-8-16 16:31
别小看针灸!美容的功效它也有!
别小看针灸!美容的功效它也有!
听说过针灸美容吗?所谓针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或 消除影响容貌的某些生理或病理性疾病,进而达到强身健体,延缓衰老,美容益颜的一种方法。
分类:    2017-8-10 16:43
红枣虽功效大,但女性不可乱补!
红枣虽功效大,但女性不可乱补!
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说
分类:    2017-8-7 16:25
夏季脾胃易不适,如何合理调养?
夏季脾胃易不适,如何合理调养?
酷暑难挡的夏季,人们的身体也出现了许多的不适,比如腹泻、腹痛等胃肠道问题,此时,精心合理的调养就显得尤为重要了,那么如何保养呢?
分类:    2017-7-31 16:15

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