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警惕:心理亚健康不利卵巢保养

2012-10-18 14:29| 发布者: 萌小八| 查看: 1418| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 承受高额的精神压力、熬夜加班习惯化,时间久了,女性体内负责排卵、分泌性激素的生殖器官——卵巢,逐渐衰退。随着卵巢功能过早衰退的发生,现代女性开始出现潮热面红、失眠多梦、自汗盗汗、月经紊乱、心烦易怒等更 ...

  随着现代社会的飞速发展,人们所承受的工作与生活的压力也在与日俱增,而身心略较弱的女子们变成了这场变革的“牺牲品”。

  承受高额的精神压力、熬夜加班习惯化,时间久了,女性体内负责排卵、分泌性激素的生殖器官——卵巢,逐渐衰退。随着卵巢功能过早衰退的发生,现代女性开始出现潮热面红、失眠多梦、自汗盗汗、月经紊乱、心烦易怒等更年期女性才有的症状,使其未老先衰。

  保养卵巢,当从了解心理亚健康的征兆、提防心理亚健康开始!

  烦躁不安、坐卧不宁,站着累,坐着也累,听见任何响动都会烦躁,总有吵架的冲动。

  心神不定、焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,担心马上会大难临头。

  强迫症状,比如有洁癖倾向,常常反复洗手;做一件事情之后会反复地确认好几遍,经常会返回只是为了确认门是否锁上;做事情必须要按一定的程序来做,否则心理就会很不舒服等等。

  强烈的妒忌心理,对谁都不服,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用最恶毒的语言发泄不满。

  恐惧心理,害怕和同事、朋友、亲人交流,更不用说陌生人,见到上司心跳加速,满脸通红,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。

  抑郁,比较常见,如不加以调节或治疗,发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑,大多数人会把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

  记忆力下降明显,在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记,经常下达前后矛盾的指示。

  反应迟钝,对新鲜的事物不接受或拒绝接受,身体的灵活性下降,判断能力也受到影响,任何事情会比以前慢一拍。

  总的来说,心理亚健康随着个体的环境等多重因素变化而不断变化。心理亚健康的女性常常难以自我调整,适应性差,从而引发各类心理健康的表现,而导致不健康的心理。因此,建议女性朋友培养一些自己感兴趣的爱好,如养花、写作等,利于转移自己的不良情绪,远离心理亚健康!


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