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黄体期卵巢保养:预防卵巢破裂

2012-9-21 13:56| 发布者: 希范| 查看: 7649| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 月经周期的第20~26天是最容易发生黄体破裂的时期,也就是月经来前一周左右。如果女性在月经来前一周出现急性下腹痛,则要警惕卵巢黄体破裂。

  排卵后到月经来潮的前一天,是月经周期中的黄体期。卵巢排卵后,卵泡发育成黄体。黄体期是卵巢破裂的高发阶段,这是因为在黄体的发育过程中,可能会破坏卵巢表面的小血管,导致黄体内部出血,导致内压增加,引起破裂,称为卵巢黄体破裂;严重都可造成大量腹腔内出血。因此,女性在黄体期保养卵巢的重点是防止卵巢破裂。

  月经周期的第20~26天是最容易发生黄体破裂的时期,也就是月经来前一周左右。如果女性在月经来前一周出现急性下腹痛,则要警惕卵巢黄体破裂。

  卵巢黄体破裂发病有哪些指征呢?

  ★大半在月经中期或月经前发病;

  ★一般无月经不规则病史或闭经史,一般无阴道流血,内出血严重者可有休克症状;

  ★患者下腹突然剧痛(多为右侧),短时间后成为持续性坠痛,以后逐渐减轻或又转剧,偶可有恶心、呕吐但不显着;

  ★性生活后发病应高度怀疑卵巢破裂。

  那么,女性在黄体期该如何预防卵巢黄体破裂呢?

  1、适度性生活

  临床多数卵巢黄体破裂患者症状继发于激烈性生活之后,性生活时剧烈的撞击是导致卵巢黄体破裂的诱因之一。性生活常常使生殖器官扩张充血,特别是在达到高潮时,女性盆腔的肌肉组织呈现痉挛性收缩,往往导致黄体内张力升高,很容易发生破裂。如果这时女性的腹部严重受压,受到强烈的冲击,更会加重黄体破裂的危险。因此,在月经来潮前一周,性生活要适度,不要过于剧烈。

  2、预防便秘、呕吐等

  大便用力、或者呕吐等会导致腹内压增大,压迫黄体导致黄体破裂,而女性在黄体期由于内分泌的变化也容易引起便秘,因此,女性在黄体期一定要注意多吃清淡、易消化、富含膳食纤维的食物,防止便秘,预防黄体破裂。

  3、运动要适度,避免剧烈运动

  在黄体期,任何外来的突然撞击、严重跌跤、剧烈跳跃、迅速奔跑等,均有可能导致黄体破裂。因此,女性在黄体期,如果要进行体育锻炼,一定要选择舒缓的有氧运动,如慢跑、快走、骑脚踏车等,避免过于剧烈或拉伸的运动,以防卵巢黄体破裂。

  总之,女性在黄体期保养卵巢的重点就是预防卵巢黄体破裂,这是对卵巢最佳的保护。


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