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传统中药养生,让女人变得更美

2012-9-18 14:18| 发布者: 萌小八| 查看: 1812| 评论: 0|来自: 中华卵巢网

摘要: 受工作压力大、生活节奏快等因素的影响,有的女性经常会出现头晕、一站起来就眼冒金星的现象,而且皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中、经常健忘。月经期间,虽无明显痛经,但总会感觉腹部不适、浑身无力,还会出现腰 ...

  能够拥有娇嫩的肌肤、靓丽的容颜是众多女性终生的梦想,然而,受工作压力大、生活节奏快、周围环境恶化等不良因素的影响,很多现代女性会出现肌肤干燥、月经紊乱、青春痘狂飙等不适,使其痛苦不堪。

  中医认为,疾病的发生多因气、血、水的异常,通过查知体内气、血、水的异常情况,由内而外地进行调理,适当配上几味药材,可以让女人拥有更加靓丽的容颜!

  姜,让女人的肚子“暖暖的”;

  现实生活中,部分女性一到生理期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,但是做好保暖则会感觉舒服很多。这是典型的畏冷型,要做好保暖,尤其是下半身。同时,可吃些温性食物,平时可用盆浴或泡脚来驱除寒气,建议和姜母茶。中医认为,干姜味辛、性热,入脾、胃、肾、肺经,具有温中散寒、通脉止血、发散诸经寒气的功效,适用于月经不调、痛经、闭经等症。

  当归,帮助女性消除疲劳!

  受工作压力大、生活节奏快等因素的影响,有的女性经常会出现头晕、一站起来就眼冒金星的现象,而且皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中、经常健忘。月经期间,虽无明显痛经,但总会感觉腹部不适、浑身无力,还会出现腰酸背痛及并发各种不适的现象。这是典型的贫血,平时不要过度用眼或用脑,一定要保证充足的睡眠,适当多食动物肝脏或深色的食物。而当归则是补血的首要选择,血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色,脉细无力,最宜使用当归。而且,当归还是妇科要药,因当归不仅能补血,而且能活血,最宜用于女性月经不调。

  玫瑰,让那个女人远离痛经!

  月经来潮之前,有的女性经常会感到肚子发胀、下腹部突出,一到生理期就会便秘,而且经血颜色为暗沉的红色、感觉黏稠。因为血液循环不佳,痛经十分严重,甚至无法下床走路,只能依靠止痛药。对于血液循环不佳的女性来说,应适当多活动身体,做好保暖,不吃冰冷食物,以免受凉。另外,《纲目拾遗》载 “玫瑰花,和血、行血、健脾降火,理气调经,滋补养颜。”可见,玫瑰花是帮助女性缓解痛经的好帮手也!


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